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DIETA DO BOM HUMOR, A

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DIETA DO BOM HUMOR, A

Editora: PANDA BOOKS
Autor(es): SONIA TUCUNDUVA PHILIPPI
SONIA TUCUNDUVA PHILIPPI
Categoria: PARADIDATICOS


SINOPSE


Percebeu como as pessoas hoje em dia depositam na alimentação a responsabilidade pela felicidade? Separar as emoções e os alimentos para evitar o desequilíbrio tem sido um dos maiores desafios da vida moderna. Em A DIETA DO BOM HUMOR, da nutricionista e professora Sonia Tucunduva Philippi, você vai descobrir como se manter em forma com alimentos saudáveis e gostosos, sem abandonar o que lhe dá prazer. Dicas preciosas para fazer escolhas inteligentes até mesmo em uma festa ou durante as férias. Acredite: você come de tudo e, mesmo assim, atinge o peso ideal e o mantém para sempre. Sem fórmulas milagrosas! Dietas a jato, longos jejuns, remédios e receitas que prometem milagres vêm acompanhados de muito sofrimento. Na DIETA DO BOM HUMOR, você pode, sim, comer de tudo um pouco o resto da sua vida. Até pipoca e sorvete. Tudo é permitido desde que se tenha bom senso. O livro até ensina que existem vários alimentos capazes de deixá-lo feliz e que são grandes aliados nessas horas. Boa notícia: o chocolate está entre esses alimentos! Ou seja: chega de dietas que deixam você mal-humorado, triste, quase azedo.


DADOS ADICIONAIS
Número de Páginas: 132


por: R$ 24,90

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