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PESO DAS DIETAS, O

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PESO DAS DIETAS, O

Editora: SEXTANTE
Autor(es): SOPHIE DERAM
Categoria: Diversos


SINOPSE


“Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas.” – Daiana Garbin, jornalista e autora de "Fazendo as pazes com o corpo"“Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal.” - Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, professora do departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USPSe você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como também aumentam o ganho de peso no longo prazo. É isso mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda.Neste livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre a alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso de alcançar um peso saudável.Com os sete Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará razões e recursos para emagrecer sem restrição ou terrorismo nutricional, mas com prazer e consciência.


DADOS ADICIONAIS
Número de Páginas: 256


por: R$ 39,90

Parcelamento em até 6x sem juros nos cartões Visa, Master, Hipercard e Elo. Parcela mínima de R$ 40,00. Sujeito a disponibilidade de entrega das editoras. O Kit Sucesso é vendido apenas na loja física à vista, no dinheiro, débito ou no rotativo do cartão de crédito). No telefone o pagamento é através de depósito, sem parcelamento.

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